Atelier – formation : Ré-équilibrer ma vie pro et ma vie perso

Etre heureux & épanoui dans sa vie, c’est souvent une histoire d’équilibre. Il n’existe pas forcement de bonheur absolu. Mais plutôt un savant équilibre à trouver entre toutes les sphères de nos vies : la vie familiale, la vie professionnelle, la vie amicale, la vie à soi, …

Réussir à placer le curseur au bon endroit est un levier de bien-être. Pour soi, pour sa famille et dans son job. Alors, venez vite découvrir le programme de ma formation équilibre vie pro vie perso !

Programme synthétique

– Identifier les différentes dimensions de sa vie (vie familiale, vie professionnelle, vie sociale, loisirs, vie à soi, vie financière) et définir ses leviers de motivations propres

Gestion du temps et des priorités (exercice de la baignoire et/ou du bocal à remplir)

– La technique de l’E.Q.U.I.L.I.B.R.E.

– Les fondamentaux de la C.N.V. pour partager la charge mentale

– Accepter les déséquilibres temporaires

– Déculpabiliser, identifier les injonctions et les remplacer par ses propres besoins; et accepter de prendre soin de soi pour prendre soin des autres (sa famille)

Vos bénéfices en suivant cet atelier

Cette formation concilier son job et son rôle de papa vous permettra de gagner en sérénité grâce à des outils pratiques, ouvrir les champs des possibles de sa vie de papa et salarié, devenir un entrepreneur de sa vie.

En pratique

Cet atelier – formation parentalité se déroule sur 3 heures, en distanciel comme en présentiel.

Afin de favoriser le maximum d’échanges, l’intelligence collective et l’authenticité, le groupe sera composé de 6 à 12 participants maximum.

Le budget de cet atelier est de 50 Euros HT seulement !

Pour plus d’informations sur les dates à venir ou sur le contenu de cette formation équilibre vie pro vie perso, n’hésitez pas à me laisser un message juste en dessous !

Vos commentaires ou questions sont bienvenues.

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Votre animateur de ces ateliers

Qui suis-je ?

Après 12 ans à des fonctions de direction de communication et de management dans le plus grand Cabinet d’avocats d’affaire d’Europe, je deviens papa de de jumeaux. Je deviens indépendant et décide de monter ma propre structure, Jour 2 (Jour 2, pour contribuer aux évolutions, aux jours 2, des particuliers, comme des entreprises…).

Au sein de Jour 2, je développe plusieurs activités : consultant en communication et management, fondateur du blog www.histoiresdepapas.com, auteur, conférencier, intervenant en Ecoles Supérieures, créateur d’un Mooc « Créez le job de vos rêves et la vie qui va avec ». Toutes mes interventions sont guidées par sa philosophe BHECO (Bienveillance / Humilité / Envie / Compréhension / Ouverture).

Avec Histoires de Papas, je suis devenu un expert de la paternité. J’ai interviewé des dizaines de papas qui vivent leur paternité pleinement. Et je prends régulièrement la parole dans différents médias. Combiné avec mon expérience de l’entreprise et de l’animation de réunions, de conférences et d’ateliers de co-création, je vais vous faire vivre une aventure pleine d’humanité, d’enthousiasme, d’énergie… et de solutions !

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1 commentaire sur « Atelier – formation : Ré-équilibrer ma vie pro et ma vie perso »

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